LASTEST NEWS

定期监测血糖对糖尿病患者来说确实非常重要，可以帮助患者更好地控制病情，预防并发症。但是在测血糖的过程中，这三点不能错，不然就白测了！

自我监测血糖的时间

测量不同时段的血糖数值对于糖尿病患者来说非常重要，因为它们代表了不同时间点血糖水平的信息，有助于了解糖尿病的控制情况和饮食、药物治疗的效果。下面是各个时间点血糖数值的意义：

1. 空腹血糖：指在禁食8小时以上后的血糖水平，通常在早晨起床后、用餐前进行测量。空腹血糖可以反映胰岛β细胞的功能状态和前胰岛素期的胰岛素分泌情况，是诊断糖尿病的重要指标之一。正常的空腹血糖水平应该低于6.1 mmol/L（110 mg/dL），糖尿病患者则应控制在4.4-7.0 mmol/L（80-126 mg/L）之间。

2. 餐前血糖：指在进餐前的血糖水平，它可以用来判断是否需要调整食物的种类或数量，以及是否需要调整药物剂量。餐前血糖正常水平应低于6.1 mmol/L（110 mg/dL）。

3. 餐后血糖：指进餐后2小时的血糖水平，它可以反映食物对血糖的影响，以及身体的胰岛素敏感性和分泌情况。正常的餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L（140 mg/dL），糖尿病患者应控制在10.0mmol/L（180 mg/dL）之间。

4. 睡前血糖：指睡觉前测量的血糖水平，它有助于判断是否需要调整夜间的胰岛素或降糖药物剂量，以防止夜间低血糖的发生。正常的睡前血糖水平应低于6.1 mmol/L（110 mg/dL），糖尿病患者应控制在10.0 mmol/L（180 mg/dL）以内。

5. 凌晨血糖：指每天凌晨1-3点时监测的血糖水平，人体在这个时间段血糖会降至最低，监测凌晨血糖有助于判断是否存在低血糖风险。糖尿病患者在凌晨的血糖水平应该避免低于3.9 mmol/L（70 mg/dL），以防止低血糖的发生，并且尽量将血糖水平控制在接近正常范围内，但不超过10.0 mmol/L（180 mg/dL）。

6. 随机血糖：指在任何时间，当感到不适或怀疑血糖异常时进行的血糖测试。随机血糖可以帮助及时发现血糖控制问题。

对于1型糖尿病患者，随机血糖水平通常应该保持在3.9-10.0 mmol/L（70-180 mg/dL）之间，以避免低血糖和高血糖的风险。

对于2型糖尿病患者，随机血糖水平的目标范围可能会稍宽泛一些，但通常也建议保持在3.9-10.0 mmol/L（70-180 mg/dL）之间，或者根据HbA1c目标值来调整。

自我监测血糖的次数

如何判断自我监测血糖的次数，根据以下几个方面来考虑：

1. 医生建议：首先，糖尿病患者应该遵循医生的建议，根据个人病情的严重程度、稳定性以及治疗方案来确定监测频率。医生会根据患者的健康状况和糖尿病管理需要，提供个性化的监测建议。

2. 病情控制：新诊断的糖尿病患者或病情不稳定的患者可能需要更频繁的监测，以便及时调整治疗方案。病情稳定的患者可以适当减少监测次数。

3. 治疗类型：使用胰岛素治疗的患者可能需要更频繁地监测血糖，因为胰岛素会影响血糖水平的快速变化。使用口服降糖药的患者也可能需要定期监测，以评估药物的效果。

4. 生活方式：饮食习惯、运动强度和频率的改变都可能影响血糖水平，因此在这些方面发生变化时，应增加血糖监测的频率。

5. 自我感觉：出现不适感，如头晕、乏力、视觉模糊等，应立即监测血糖，这些症状可能与血糖水平过高或过低有关。

6. 监测目的：监测血糖不仅仅是为了诊断糖尿病，还包括评估治疗效果、预防并发症以及调整生活方式。

具体的监测次数建议如下：

每日监测：对于使用胰岛素治疗的患者，特别是那些尚未达到稳定治疗方案的患者，可能需要每天监测血糖。

每周监测：对于病情相对稳定、使用口服降糖药的患者，可能需要每周监测1-2次。

特殊时期监测：在改变饮食、运动或药物剂量时，应增加监测频率，以确保血糖控制在一个安全的范围内。

总之，糖尿病患者应根据个人情况，与医生协商确定适合自己的血糖监测次数。同时，应定期打开瑞特健康app或小程序回顾血糖记录，查看近期血糖变化趋势，以便更好地管理糖尿病。

监测血糖的注意事项

1. 个人卫生：在采血前确保双手清洁，可以采用肥皂和温水清洗，或者使用酒精消毒。使用酒精消毒后，需要等待酒精完全挥发，避免影响血糖测试条的反应，导致不准确的读数。

2. 采血部位：通常建议在手指侧面，尤其是指节附近采血，因为这个区域的血管较为丰富，采血后可以获得足够的血样。避免在指尖和指腹采血，因为这些区域可能较为敏感。同时，轮流更换手指采血，可以减少对单个手指的损伤和不适。

3. 避免过度挤压：在采血前，轻轻揉搓采血部位，促进血液循环。以免测血后如血样不足过度挤压出血，造成组织液混入血液中，影响血糖测试结果出现假性偏低的情况

除了上述注意事项，还有其他一些方面也应该注意，例如：

采血工具：确保使用的采血针或采血笔是配套且干净的，采血针应一次性使用，以避免交叉污染。

血糖试纸的储存：存放在干燥、阴凉处，避免高温和潮湿的环境，在日常使用过程中，取出试纸后应立即盖上试纸罐，因为这些条件可能会影响测试条的稳定性。

仪器校准：首选无需校准的瑞特血糖仪，避免因忘记定期校准血糖仪，从而无法确保其准确性。如正在使用的血糖仪需校准，应遵循制造商的指导步骤进行。

结果记录：使用瑞特健康app或瑞特个人血糖管理小程序，记录每次监测的血糖结果，包括时间、日期、饮食情况、运动量和药物使用等信息，这有助于分析血糖变化趋势和管理糖尿病

异常值处理：如果监测到异常的血糖值，应重复测试血糖数值，并及时前往医院咨询医生以获得进一步的指导和调整治疗方案。