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正是万物复苏，草长莺飞的好时节，同时也是春夏交替气候变化明显的季节，有些糖友每到换季的时候血糖就会忽高忽低。那么除了日常的控糖事项，小编还总结了这2个注意点，快转发给你的家人朋友一起来看看吧！

1.昼夜温差大，警惕流感来袭

气候阴晴不定，忽冷忽热，昼夜温差大，是各种感冒流感频发的季节。糖尿病患者的免疫力、抗感染能力都低于普通人，更容易患感冒，而感冒极易容易引起糖友血糖升高，细菌病毒一旦进入呼吸道还会引起肺炎。

因此，对于感冒的预防措施一定要做到位：日常做好保暖工作及时增减衣物；注意个人卫生，勤洗手，常通风；切忌自行服用感冒药或调整降糖药物，需谨遵医嘱并仔细查看用药说明；对于血糖控制较差或是极易感冒的糖友建议都当地的疾控中心注射流感疫苗减少流感的发生。

2.易过敏人群，出门多加防范

鲜花满地、柳絮飞扬、或是沙尘暴等状况的频发，对于易过敏人群来说也是非常危险。这些常见的过敏原会引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病，导致喷嚏、流涕、鼻塞、皮疹、瘙痒，甚至呼吸困难等，严重影响工作生活。

如果糖友出现了过敏，尽量不要抓挠皮肤，也不要揉眼睛、鼻子，以免皮肤破损引发感染。学习基础应对措施，发现症状及时就医。如果发生过敏，除了要及时就诊以外，还可以学习一些急救知识，比如用手轻轻拍打或者用冷水冰敷表皮以缓解过敏症状并转移注意力。

建立预防大于治疗的健康意识，日常生活中避免接触柳絮、花粉、鲜花等，外出时做好防护工作，带好口罩，必要时涂抹花粉阻隔剂，养成回家后及时更换衣物、清洗双手、擦拭脸和鼻腔的好习惯；过敏体质的糖友尽量不去赏花，尽量避免接触过敏原；抗过敏药的应用是最重要的方法，严重者可到正规医院进行脱敏治疗。

尽管是放飞自我的小长假期间，也要随身携带瑞特血糖仪加强血糖监测频率，保持良好的生活习惯和健康状态，稳控血糖波动避免出现并发症，享受健康快乐的假期生活~