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瑞特学糖控糖知识这6个身体变化可能表明你的糖尿病正在好转！赶紧自查

这6个身体变化可能表明你的糖尿病正在好转！赶紧自查

糖尿病患者的身体对血糖变化非常敏感，这些变化往往会通过各种症状表现出来。下面我们来看看，如果你出现了以下六个迹象，可能意味着你的糖尿病管理正在取得积极进展。

1. 运动时感到轻松

坚持进行有氧运动和适当的抗阻运动可以帮助糖尿病患者增强肌肉力量和耐力。如果你发现自己在运动时不再感到吃力，这可能意味着你的身体状况正在改善。

2. 体重恢复正常

体重管理对糖尿病患者至关重要。如果你的BMI（体重指数）保持在18.5到24之间，这表明你的体重管理非常理想。

3. 腰围减小

腹部脂肪过多是糖尿病的风险因素之一。如果你发现自己的腰围在减小，尤其是男性腰围小于90厘米，女性腰围小于85厘米，这可能是你的健康状况正在改善的迹象。

4. 减少饥饿感

良好的血糖控制可以帮助糖尿病患者减少饥饿感。如果你发现自己的饭量恢复正常，不再经常感到饥饿，这可能是你的血糖管理得到了改善。

5. 减少尿频

高血糖会导致多尿。如果你能有效控制血糖，口渴和多尿的症状会减轻，自然上厕所的次数也会减少。

6. 减轻头晕和乏力

糖尿病患者可能会因为心血管问题而感到头晕、乏力。如果你发现这些症状减轻或消失，可能是你的心血管健康得到了改善。

请记住，这些症状的变化可以作为病情好转的参考，但最准确的了解病情变化还是需要定期使用瑞特血糖仪进行血糖监测和相关的健康检查。如果你有任何不适或症状加重的迹象，应立即就医。

同时，如果你注意到以下六个症状，它们可能是糖尿病加重的信号：

1. 皮肤异常瘙痒

如果你发现自己的皮肤出现了异常的瘙痒，这可能是糖尿病加重的信号。糖尿病患者的血糖水平升高，会导致皮肤干燥、脱屑，从而引起瘙痒。此外，高血糖还会影响皮肤的血液循环，使皮肤的营养供应不足，进一步加重瘙痒症状。

2. 视力模糊

视力模糊是糖尿病加重的一个典型症状。高血糖会导致眼睛的晶状体肿胀，使视力变得模糊。这种情况在糖尿病患者中被称为糖尿病性视网膜病变。如果不及时治疗，可能导致失明。

3. 手脚感觉减退

手脚感觉减退，甚至出现麻木感，是糖尿病加重的一个重要信号。高血糖会影响神经系统，导致手脚的触觉、痛觉、温度觉等功能减退。这种情况在糖尿病患者中被称为糖尿病性周围神经病变。

4. 尿液泡沫多，水肿不易消退

如果你发现自己排出的尿液中泡沫较多，且长时间不易消退，这可能是糖尿病加重的一个信号。高血糖会导致肾脏滤过功能受损，使尿液中蛋白质含量增加，从而形成泡沫尿。同时，糖尿病还会导致体内水分代谢紊乱，使水肿不易消退。

5. 走路时小腿疼痛

走路时小腿疼痛，可能是糖尿病加重的一个信号。高血糖会影响下肢的血液循环，导致下肢血管病变，使走路时小腿出现疼痛感。这种情况在糖尿病患者中被称为糖尿病性下肢血管病变。

6. 呼气带有烂苹果味

如果你发现自己呼出的气体中带有烂苹果味，这可能是糖尿病加重的一个信号。高血糖会导致体内酮体水平升高，使呼出的气体中带有酮味，类似于烂苹果的味道。这种情况在糖尿病患者中被称为糖尿病性酮症酸中毒。

出现这些症状时，应立即就医，以便及时控制病情，维持健康的身体状态。同时，糖尿病患者在日常生活中要注重饮食控制、合理运动，遵循医生的建议，定期检查血糖、血压等指标，以防止病情加重。